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生活慢慢學Lagom

IC之音首推「生活慢慢學」計畫
全新Podcast節目 ╳ 五感體驗市集
攜手17家生活品牌,打造慢生活情調!

生活慢慢學活動

由IC之音率先提出「生活慢慢學」計畫,鼓勵生活在城市裡的人們,透過自然生活、閱讀、創作等形式,讓自己慢下來,發現日常的美好,找回最自在的生活輪廓。

今年四月起,推出全新企畫Podcast節目,邀請獨角獸計畫發起人李惠貞共同企劃並主持〈獨角獸的靈感圖書館〉從閱讀出發,開啟探索世界的眼光;長期關注生活美學的琦珞創意主理人邱羿瑄,每週透過〈剛剛好的休日提案〉,提供人們下班後讓身心慢下來的五感提案;由資深媒體人袁常捷主持〈跟著藝術慢慢走〉,走進創作者獨一無二、觀察生活的新鮮視角。

此計畫,不只透過Podcast節目傳遞慢慢生活的精神,接續規劃了五感體驗日「生活慢慢學|植物室友日」,首屆鎖定台北(6/10)、新竹(7/1)生活步調快的城市舉辦,以一日慢慢市集,結合了慢學小聚、工作坊等,以多重形式讓當天與會者打開感官,讓身心都獲得新的生活節奏。

亮點1:在東美院古蹟老宅,打造慢生活情調

當掀開東美院門口布簾,映入眼簾的是最自然的草地、百年老松與日式老宅,一秒讓人放鬆身心,慢下腳步,從所處的空間中就能感受到「生活慢慢學」的精神。

不同於坊間的盛大市集,〈生活慢慢學|植物室友日〉以「植物」出發,向外延伸香氣、聲音、瑜珈、生活道具,是一場想讓人們能慢慢走、慢慢感受的五感體驗日。IC之音特別邀請具有相同理念的品牌參與,將各品牌藏身在東美院不同的空間,讓人們以緩慢節奏,逐一尋寶深入認識每個品牌,逛市集之餘,也感受日式老宅呈現的底蘊與風華。

走進老屋的第一站是由植栽品牌「品日子STUDIO」陳列各式觀葉植物、鹿角蕨,為百年老宅妝點上充滿生命力的夏日氣息。

走進老屋的第一站是由植栽品牌「品日子STUDIO」陳列各式觀葉植物、鹿角蕨,為百年老宅妝點上充滿生命力的夏日氣息。

呼應「植物室友日」主題,與會者當日可挑選一盆適合新手照顧的植物,品日子主理人現場也提供植栽照顧教學。

呼應「植物室友日」主題,與會者當日可挑選一盆適合新手照顧的植物,品日子主理人現場也提供植栽照顧教學。

走進老屋內,先享用一份「或者咖啡」夏日特製消暑的虎克檸檬汁與手工甜甜圈。

走進老屋內,先享用一份「或者咖啡」夏日特製消暑的虎克檸檬汁與手工甜甜圈。

在東美院不同的空間尋寶,擅長以香氣創作生活場景、應用香氣在生活中的 「拾心香研」現場交流相當熱絡。

在東美院不同的空間尋寶,擅長以香氣創作生活場景、應用香氣在生活中的 「拾心香研」現場交流相當熱絡。

來自台南的品牌「露森」,在自然手工皂的包裝上,結合了詩人的創作,期望送出的每一塊皂,都能同時洗滌身體與心靈。

來自台南的品牌「露森」,在自然手工皂的包裝上,結合了詩人的創作,期望送出的每一塊皂,都能同時洗滌身體與心靈。

亮點2:從身到心的五感體驗,注入慢生活美學

Citta Yoga主理人Winson強調每個人的身體藏有許多密碼,透過放慢動作、轉換動作的過程,感受身體緊繃不適的部位,將瑜珈動作結合輔具,幫助身體放鬆安定。接著由「拾米豐瓶」花藝總監 范允菲、「拾心香研」主理人Poky,以及頌缽療癒師愛希與山澗室.茶室主人張益銓,接續帶領與創造視覺、嗅覺及聽覺三種截然不同,但又同樣充滿詩意、浪漫的體驗,藉由這些感官滲透到內心,感受到慢下來的好。

第一場活動從「身體」開始,靜謐的日式老宅空間中,練習「慢下來」,在每一次動作的轉換中,仔細覺察身體的緊繃與放鬆。

第一場活動從「身體」開始,靜謐的日式老宅空間中,練習「慢下來」,在每一次動作的轉換中,仔細覺察身體的緊繃與放鬆。

參加本次導師Winson(圖左三)所帶領筋膜放鬆瑜珈課的學員,紛紛表示在老宅空間裡做瑜珈是很特別的體驗,身心都很放鬆。

參加本次導師Winson(圖左三)所帶領筋膜放鬆瑜珈課的學員,紛紛表示在老宅空間裡做瑜珈是很特別的體驗,身心都很放鬆。

導師范允菲帶領學員練習觀察花草的姿態,感受夏季充滿活力的鮮黃配色,創造出自己的散步花盒。

導師范允菲帶領學員練習觀察花草的姿態,感受夏季充滿活力的鮮黃配色,創造出自己的散步花盒。

跟著導師Poky的氣味導覽,學員們穿梭在十多種香氣間,創作出自己的自然香水。

跟著導師Poky的氣味導覽,學員們穿梭在十多種香氣間,創作出自己的自然香水。

缽聲一響,現場頓時安靜下來,頌缽療癒師愛希與山澗室.茶室主人張益銓,搭配古琴與笛簫,聯手演奏最溫柔的音樂。

缽聲一響,現場頓時安靜下來,頌缽療癒師愛希與山澗室.茶室主人張益銓,搭配古琴與笛簫,聯手演奏最溫柔的音樂。

「頌缽療癒 慢慢音樂會」讓現場與會者都閉上眼睛,專注聆聽與感受內在。

「頌缽療癒 慢慢音樂會」讓現場與會者都閉上眼睛,專注聆聽與感受內在。

亮點3:水彩畫家林麗琪從觀察描繪自然,享受獨處時光

擅長描繪植物與野鳥的自然水彩畫家林麗琪老師透露,當初就是從獨自爬山開始,一個人往山裡走,不用與他人交流,沒有時間壓力,更能發現路邊的小花小草,觀察自然裡的一切,感受四季的更迭與無窮的生命力,畫下一幅幅細緻動人的畫作。

林麗琪每天上山只為了探訪像朋友般的花草與鳥,用細膩的畫筆,畫下他們最美的模樣。她說:「畫畫追求的不是技法,而是一種心意的展現。」

林麗琪每天上山只為了探訪像朋友般的花草與鳥,用細膩的畫筆,畫下他們最美的模樣。她說:「畫畫追求的不是技法,而是一種心意的展現。」

即便身旁圍滿了欣賞創作的人潮,這些紛擾聲響也絲毫不影響林麗琪專注的畫畫。

即便身旁圍滿了欣賞創作的人潮,這些紛擾聲響也絲毫不影響林麗琪專注的畫畫。

現場與會者與林麗琪合影

現場與會者與林麗琪合影

亮點4:市集裡的隱藏彩蛋「慢慢說 錄音室」

〈生活慢慢學|植物室友日〉新竹場特別挑選充滿陽光、綠意與書香的「或者書店&或者蔬食」包棟舉辦市集。現場設置獨家隱藏彩蛋「慢慢說 錄音室」,由節目製作人引導,讓民眾初次體驗錄音,聽著自己的聲音,說出剛剛好的休日提案,而提案內容,將會在〈剛剛好的休日提案〉節目中不定時播出,現場體驗民眾絡繹不絕。

參加活動的民眾現場預約體驗錄音,說出自己最喜歡的剛剛好的休日提案

參加活動的民眾現場預約體驗錄音,說出自己最喜歡的剛剛好的休日提案

參加活動的民眾錄音前寫下剛剛好的休日曆,今日宜玩樂,忌開會!

參加活動的民眾錄音前寫下剛剛好的休日曆,今日宜玩樂,忌開會!

亮點5:慢學導師李惠貞,賦予「無所事事」新定義

「無所事事,並不是發懶甚麼都不做。而是你有能力把感官打開,把自己放在一個相對安靜的地方,傾聽內心的聲音,看見別人看不到的事物。」〈獨角獸的靈感圖書館〉主持人李惠貞,在台北場慢學小聚中分享,也呼應了生活慢慢學的精神。

長期推廣閱讀的李惠貞,談到閱讀的真諦:「閱讀,是成為自己的路徑。我覺得要去跟意外邂逅,去看到意外的書,去跟你不知道的世界相遇,去跟未知相遇,重新開拓什麼樣的視野,去看待生命跟這個世界。」

新竹場慢學小聚李惠貞談到旅行的意義:「我覺得旅行是幫助我們去轉換視角,有一點距離的眼光,回望你原本的生活,我覺得你會有不同的感受。你會更看清楚自己原來擁有什麼,或是你想要追求什麼。」

新竹場慢學小聚李惠貞談到旅行的意義:「我覺得旅行是幫助我們去轉換視角,有一點距離的眼光,回望你原本的生活,我覺得你會有不同的感受。你會更看清楚自己原來擁有什麼,或是你想要追求什麼。」

新竹場慢學小聚李惠貞與參加小聚的讀者們開心合影。

新竹場慢學小聚李惠貞與參加小聚的讀者們開心合影。

亮點6:慢學導師吳書原,感受島嶼植物之美,得先慢下來

景觀建築師 吳書原分享:「我覺得有些很細微美感的體會,你必須得慢下來,你才能夠感受到這個美。而在都市裡的自然,跟山上的自然,其實是不一樣的。我們必須要用對於植栽的了解、知識經驗,重新揉合出一個接近自然的荒美狀態。」如同〈生活慢慢學〉計畫,期望透過各種形式,讓人們慢下來,提供新的體驗與觀點,重新揉合一個貼近自己身、心的生活方式。

吳書原談及建築師最大的成就,不是展現自己的設計能力,而是這個作品,有沒有辦法讓地方的民眾,感到某種程度的幸福。

吳書原談及建築師最大的成就,不是展現自己的設計能力,而是這個作品,有沒有辦法讓地方的民眾,感到某種程度的幸福。

慢學小聚壓軸場,由〈剛剛好的休日提案〉邱羿瑄主持(圖左二),邀請景觀建築師 吳書原(圖左一)分享如何讓島嶼植物美學,成為日常風景,會後與讀者們大合照。

慢學小聚壓軸場,由〈剛剛好的休日提案〉邱羿瑄主持(圖左二),邀請景觀建築師 吳書原(圖左一)分享如何讓島嶼植物美學,成為日常風景,會後與讀者們大合照。

亮點7:在書店裡逛市集,揉合自然、藝術與生活

〈生活慢慢學|植物室友日〉新竹場將一樓書店加入了藝術創作者的作品展示,有水泥花器品牌「山丘好室」、版畫紙雕塑生活道具「VVVstudio」、壓花藝術創作「啄花鳥」與插畫家「青田」現場似顏繪,主要呈現本次邀請的藝術作品皆能融合在你我的居家生活。

「VVVstudio」由紙漿與版畫打造宛若山石的日常花器,簡單地插上花草,藝術也能輕鬆地融入生活中。

「VVVstudio」由紙漿與版畫打造宛若山石的日常花器,簡單地插上花草,藝術也能輕鬆地融入生活中。

把時光藏進永恆的花草中,壓花藝術創作「啄花鳥」主理人正為民眾介紹每款作品。

把時光藏進永恆的花草中,壓花藝術創作「啄花鳥」主理人正為民眾介紹每款作品。

「山丘好室」透過設計水泥盆器來詮釋每棵植栽不同的姿態,現場的仙人掌月球盆相當受歡迎。

「山丘好室」透過設計水泥盆器來詮釋每棵植栽不同的姿態,現場的仙人掌月球盆相當受歡迎。

「青田」現場為與會者進行似顏繪,形成一隅美麗的風景。

「青田」現場為與會者進行似顏繪,形成一隅美麗的風景。

走上二樓的慢慢市集,集合了「生活美學品牌」,從在地餐食、居家植栽、藥草球、質感花藝、自然香氛、手工皂、軟木瑜珈用品、手工藤編生活道具等。提供人們可以慢慢逛市集,認識更多友善環境、自然生活的在地品牌。

「山屋野事」主理人現場開放預約手綁藥草球,綁製過程藥草香氣相當療癒。

「山屋野事」主理人現場開放預約手綁藥草球,綁製過程藥草香氣相當療癒。

花藝品牌The Ribbon Florist主理人正為IG直播主持人袁常捷介紹今日活動花款的設計。

花藝品牌The Ribbon Florist主理人正為IG直播主持人袁常捷介紹今日活動花款的設計。

「MATA軟木瑜珈」以葡萄牙進口的天然軟木製作成各種生活用品,除了運動相關輔具外,現場展售結合軟木設計的包包相當搶手。

「MATA軟木瑜珈」以葡萄牙進口的天然軟木製作成各種生活用品,除了運動相關輔具外,現場展售結合軟木設計的包包相當搶手。

「桌上行.纖維實驗所」帶來非常細緻的手工藤編生活道具,期望為日常注入慢慢卻小小的美好。

「桌上行.纖維實驗所」帶來非常細緻的手工藤編生活道具,期望為日常注入慢慢卻小小的美好。

2023第一屆
〈生活慢慢學|植物室友日〉

整體策畫:IC之音

慢學導師:
李惠貞|《獨角獸的靈感圖書館》主持人
邱羿瑄|《剛剛好的休日提案》主持人
袁常捷|《跟著藝術慢慢走》主持人
吳書原|景觀建築師
林麗琪|自然水彩插畫家
Winson|Citta Yoga主理人
范允菲|拾米豐瓶花藝總監
Poky|拾心香研主理人
愛希Ashley|頌缽療癒師
張益銓|山澗室‧茶室主人

慢學夥伴:
東美院、或者蔬食、或者咖啡、或者書店、Citta Yoga studio、拾心香研、品日子、拾米豐瓶、VVVstudio、啄花鳥、露森手作皂、MATA軟木瑜珈、桌上行.纖維實驗所、山丘好室、The Ribbon Florist、青田日誌、山屋野事