隨選即播

一個與您息息相關的心理學節目。

心理學不學？一個輕鬆、靈巧，卻又兼顧學理根據的心理節目。

心理壓力、情緒管理、職場人際、親子關係……在今日的台灣，被視為職場中堅的人士，也被認為是國家競爭力的核心。然而，在他們中間卻不乏上有父母，下有兒女的「三明治世代」，心理需要調適的地方多不勝數。

以現代人高度關心的壓力為例，有幾人真正徹底了解它？壓力的確實定義為何？壓力和心理學有什麼關係？它一定是有害的嗎？壓力和身體疾病、情緒健康又如何密切相關？最後，如果壓力是生活中不可抗拒的事物，我們又應該如何和它和平相處，學會調適壓力、管理情緒、控制行為，讓自己的身心靈更加健全？

《心理學不學？》這個節目探討心理學中的壓力、情緒，以及相關的家庭關係、親密關係，或談溝通的科學、精神的健康等，邀請心理學專家、中央大學陳永儀教授主持。曾任教於美國西點軍校，專攻健康心理學的陳教授，讓本節目的觀點具備學理上的根據。

同時藉由主持人豐富的輔導實務經驗，與多元的生命歷程，包括她曾做過調酒師、侍者，擔任醫院牧師陪病患走過生死，又在民間企業任職，也曾幫軍人適應戰鬥的壓力……一切的一切，讓本節目如同她的著作，不談生硬的學理，使聽眾輕鬆自在地獲得心理學的重要觀念，藉此指引他們的心，走上身心靈健全的道路。

心理學不學？不是人人都需要修心理學的課，但了解自己與他人的心理狀態，進而調適，卻是每個人都需要的技能。經過一些觀念的開啟，希望每一位聽見的人，都能從這個節目中得到益處！