22:00~23:00
辛意雲說賦
線上收聽
節目動態：辛意雲說賦
22:00~23:00
EP52｜生活裡的氣味探險，察覺嗅覺的各種可能 ft.「拾心香研」主理人 Poky
所屬節目：剛剛好的休日提案
2024/03/29 (星期五) 時長：0:50:00
本週提案內容：生活裡的氣味探險
提案人：「拾心香研」主理人 Poky
【提案亮點】
◆你曾留意過生活裡的氣味，紀錄下氣味帶給你的感受嗎？為什麼一般人很容易忽略「嗅覺」的這項知覺？我們可以如何開始有意識地練習嗅覺呢？
◆當你聞到特定氣味，是否瞬間讓你重返記憶裡的某個場景或片刻呢？氣味與我們的生活記憶還有哪些連結？
◆氣味在人類發展和人際關係中，發揮著非常重要的作用，儘管經常被低估！比方在尋找伴侶時，嗅覺就非常重要，為什麼這樣說呢？一起收聽本集Poky的精采分享！
EP49｜不做任何事就是放鬆嗎？除了吃飽睡好，正確的呼吸不可少！ ft.肯園資深芳療師 Raymond
所屬節目：剛剛好的休日提案
2024/03/08 (星期五) 時長：0:44:57
本週提案內容：在呼吸之間找回自己
提案人：肯園資深芳療師 Raymond
【提案亮點】
◆我們都明白放鬆的重要性，但"鬆"的定義是什麼？芳療師Raymond和我們分享了＂鬆即是無痕＂，那究竟無痕是什麼概念呢，日常生活中可以如何實踐？
◆透過調控呼吸，來平緩及放鬆緊繃的情緒！Raymond教我們可以練習"吸四拍、吐八拍"，藉由深沉的呼吸延展橫膈膜，順著打開我們胸腔，像是好好地幫內臟按摩。
◆難道我們會忘了呼吸？你有注意過自己的呼吸方式嗎？氣味幫助我們呼吸有所本，讓我們在呼吸裡感受到自己與大自然環境的連結，在一呼一吸間提醒著我們觀照自己。
EP5：「香氣」是變換生活氛圍的魔法，大腦是無法拒絕的!ft.「拾心香研」主理人 Poky
所屬節目：剛剛好的休日提案
2023/05/05 (星期五) 時長：00:47:07
本周提案內容：香氣
提案人：「拾心香研」主理人 Poky
提案亮點：
＊我們都很愛聽音樂、追劇...，但你多久沒注意到身旁的各種氣味了? 嗅覺可能是現代人最容易忽略的感官，卻是最容易讓我們「停下來」轉換工作/休日場景的魔法。
＊香氣的獨特魔力：使用精油擴香可以瞬間改變環境氛圍和心境，同時讓你放鬆又提神，是很不合理的魔幻感受!
＊每種氣味都有自己的表情，柑橘果實類的精油在鼻腔裡像快樂的氣泡、薰衣草的香會溫柔擁抱你、茶樹氣味是一陣涼涼的風，挑選適合的氣味，幫自己的生活施展一點魔法吧！
＊「剛剛好的放慢」：嘗試用鼻子感受這個世界，你會發現許多你不曾注意的生活細節，仔細觀察它們想給你的訊息，試著放慢腳步，感受氣味的魔法吧。