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旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
2023/10/06 (星期五) 時長:00:22:00衰老指的是人類生命的自然期限,這是無法抗拒的;而老化則是指身體的機能退化,這是可以藉由飲食與運動來延緩甚至逆轉的。現代醫學科技發達,高齡化帶來的需求應運而生相關產品與照護機構也越臻完善,但想要擁有健康餘命、老年生活身體機能仍可維持標準之上,這就要靠自己在日常生活中為自己有意識有行動的努力了。本集節目邀訪永越健康管理中心家庭醫學科醫師唐雲華,從心思意念、生理時鐘、適量運動、均衡營養、腸道菌叢與賀爾蒙的平衡等,分享抗老化的淨化負能六大招。
2017/03/27 (星期一) 時長:46:37「逆齡」一詞不只用於美容整型等領域,其實這是台灣從時代雜誌的用語翻譯過來,陳主任認為更好的翻譯是「無齡」,活得好像沒有年齡一樣。但這麼高的目標,如何辦到?面對高齡時代,我們應該建立哪些重要的觀念?請聽台北榮總高齡醫學中心陳亮恭主任的精彩分享!