在兩性關係的相處當中，有時難免會 彼此感到不一致，

有的時候覺得自己付出太多，有的時候又覺得對方給的太少。

還有些時候， 覺得想要靠近對方一些，但有的人又不喜歡常常兩個人黏膩在一起。

這些男女之間相處的方式，如果 我們透過了解彼此的依附關係，了解自己，也了解另外一半，或許就可以相處的融洽順暢些。

依附關係的來源，是從孩嬰時，與母親的互動而來，如果是一個全然滿足被照顧孩子的生理和心理需求，給予慈愛和擁抱，就可以形塑一個人有著安全的依附關係。但如果是任由孩子孤獨的長大，常常一個人獨自玩耍， 對於需求常常遭到拒絕或是隨便的應付，這樣的人就會養成迴避行的依附關係， 常常會躲進自己一個人的世界， 也不相信有人能夠安撫他的情緒； 還有 一種為焦慮型的依附關係， 在孩童時期， 得到的照顧是不符合需求或者是被情緒性的對待， 所以在關係裡面，會用討好順服的模式，來維持關係， 可是往往因為太依附另外一半，顯現出來的情緒也是起伏不定。

了解自己的依附關係，也理解另外一半的依附關係，有助於維繫一段充滿尊重，接納，自在的關係。