單元主講人：「Citta Yoga」主理人 Queendy

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中秋曬月Chill一下！跟著「Citta Yoga」主理人Queendy一起以冥想賞月🌕

月亮的週期與生命的週期息息相關，而不同的月相，也有著不同的能量，就像滿月之時，不斷積累的情緒很可能慢慢的達到高峰，這時，不妨靜下心來，跟著Queendy老師的冥想引導，成為一名觀察者，好好清理、釋放內在的負面能量……。

今年中秋，就讓我們與「Citta Yoga」主理人Queendy一起，覺察身體的鬆與緊、吸吐之間的快與慢，感受中秋愜意的節奏🌕

 

 

🎵 Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung 🎵

Ra：太陽 Ma：月亮 Da：大地母親 Sa：宇宙無限的能量