首先，以奇異恩典的創作故事，來祝福所有聽眾。 新年很多人會許下新願望，我們無論對自己，還是對越來越亂象叢生的台灣社會，如果每個人都分出一點點心力時間專注在一件事(或物)上，盡力把它做好，不要多，一年裡只做好一件事，最後，個人或台灣會不會更好一些？這是不是一個好心願 ?

輕生活雜誌的一個專題「大人學的第一課」，提出十件該停止的事，本集以此為題，每一件該停止的事搭配上專注做一件事的原則，每個人為一件是好，台灣是不是會好很多？

最後，雲門舞者敞開門與年輕學生街舞尬舞，讓人驚艷而喝采。

開放自己，接納年輕人，未嘗不是一種相互學習收穫，創造新的了解和欣賞。我們可以做些什麼，用以看見和接納別人的美！