| 節目時間： | 08:15~08:45 |
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| 節目名稱： | 潛能槓桿 |
| 主持人： | 謝美芳 |
| 節目主題： | 精益求精！新代科技品質承諾與金塔獎榮譽ft.新代科技品保處處長黃炯堯與工程部經理歐士傑 (首播) |
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08:15~08:45
潛能槓桿
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節目動態：潛能槓桿
08:15~08:45
EP17：愛上這種征服感，「拳擊」釋放你的腦嗎啡! ft. 「野孩子技擊運動館」總監Anne & 技術顧問 王葉豪
主持人： 邱羿瑄
2023/07/28
00:41:56
單集介紹
歡迎回到《剛剛好的休日提案》
我們每週都想給您一個「剛剛好」的休日生活提案，
打造新的生活風格，體驗各式各樣的生活美學，用最適合自己的方式，重新找回步調。
本周提案內容：拳擊
提案人：「野孩子技擊運動館」總監Anne & 技術顧問 王葉豪
提案亮點：
*拳擊運動特別的地方在於它具有「對抗性」，保證不會孤單無聊，因為你面前有一個活生生的對手，會跟著你一起思考和行動，比起其他運動更刺激緊張，會讓你異常專注和冷靜，是很特別的運動體驗!
*拳擊的專注會讓你釋放腦嗎啡，在一定的強度下，你會感受到愉悅紓壓，具有抗憂鬱的效果!而且拳擊會給人征服自己的感覺，每次的移動和判斷，你會感受到自己慢慢進步的成就感!
*養成運動習慣，對現代人來說真的好難。Anne總監透露多年的觀察，關鍵其實是「距離」，選擇離公司或住處近的場地或教室，絕對可以幫助你愛上運動喔!試試看吧，或許你也可以養成休日運動的好習慣!
