09:00~10:00
寶貝摩天輪
主持人: 周夢湘
2022/01/28
22:00
創現「斷捨離」哲學、「雜物管理諮詢師」行業別的山下英子。
在大學時透過學習瑜珈,體悟到「斷行、捨行、離行」,再應和上自己的生命經歷,將「斷捨離」運用到生活當中的「整理術」,推廣成為每一個人都能實際的自我探索方法,甚至是一套能夠增加思維的活化方式。
到今天為止,山下英子的「斷捨離」一系列的出版,在全球被翻譯成15種語言,銷售量高達650萬本。由此可見,一般人對於生活,想要過的井然有序、輕鬆自在的渴盼。
不妨檢視一下,自己的家裡,還是辦公室,是否也有著堆滿物品的狀況?而往往都是因為捨不得丟掉,而讓自己的生活充斥著無用的雜物。山下英子認為,看清「自己真正需要」、「讓自己感到舒服」以及「最適合自己」的東西,自然而然就能擺脫對物品的執著。
而會讓你感到苦惱的不只是物品,還有金錢、健康、時間、家事、夫妻關係和親子關係。從整理物品開始,不斷練習「斷捨離」,將「不需要、不舒服、不合適」的情緒以及親人強加在你身上的價值觀統統清除掉,才能迎接對你而言真正重要的人事物。
山下提醒人們,如果能扔掉一件無用之物,就多出一點空間;扔掉一件多餘之物,就免去一樣負擔;扔掉一件無益之物,就恢復一絲清爽;然後,你的人生將煥然一新!