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旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 聽說團隊
2018/06/01
2:12
不少人心情不好就會怒吃甜食宣洩壓力,但是多項研究卻證實了,常吃精緻的速食、加工食品,反而會提高罹患憂鬱症的風險喔!畢竟怒吃甜食只能暫時滿足口慾而已,但這些高油糖鹽的食物可是會給身體帶來更多壓力啊!
如果你常常有一件事想做,卻因為各種理由而沒有去做,很可能就是掉入「合理化」這個自我保護的陷阱了,我們先來聽聽下面這個真實故事!
2018/05/02 (星期三) 00:04:12
常常跟別人聊天總是內容零散、沒有邏輯嗎?今天就來教你如何提高說話的邏輯?
2018/05/25 (星期五) 1:49
儘管你害羞內向、不愛說話,上班與同事聊天依然是每天工作之餘必備的事情,在亦敵亦友的同事間有什麼話題最好不要跟別人透漏呢?
2018/03/13 (星期二) 00:02:10
「一覺睡到自然醒」可能是很多人的願望,根據最新研究顯示,即使沒有充足的睡眠,只要能不依賴鬧鐘,讓自己自然醒,精神和清醒度都會提高!那如何讓自己不需要鬧鐘~自然醒呢?以下幾個提供訓練方法!
2018/06/06 (星期三) 1:54