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旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 聽說團隊
2018/09/07
2:31
你的臉書是不熟朋友集聚地嗎?好友上千人,能約出來沒幾人?研究指出,平時和不熟的人做些日常交流,有益身心健康。有個實驗,讓測試者記錄他與他人的每日互動,對象包括,自己最熟悉的家人朋友,和平常沒什麼交集的朋友,結果測試者表示,當與不熟朋友互動多於平常時,會感受到了更強的歸屬感和幸福感。
為什麼主管都不知道我有多忙多累?連我手上工作有多少都不知道,還一直加工作給我呢?其實不一定是主管搞不清楚狀況,而是你不明白「向上管理」的重要!
2018/03/21 (星期三) 00:03:01
你是動不動就容易窮緊張的擔心魔人嗎?今天要來傳授減緩焦慮的小撇步,快點來試試,趕走焦慮!
2018/03/19 (星期一) 00:01:28
為什麼有些人談戀愛時容易焦慮? 有些人卻可以好自在?那又為什麼,另一半和你在親密關係裡,差別會這麼大?其實,心理學上有幾種依附類型,可能和性格或原生家庭有關~你可以自己上網測驗,也請另一半做測驗,再來看看如何和這類型的另一半相處囉!
2018/05/23 (星期三) 3:02
你也有過這樣的經驗嗎?覺得自己好像應該去做某一件事,但是一下子怕東怕西,一下子又覺得行不通,花了一堆時間考慮要不要做,結果最後呢還是原地不動。想要克服這樣的事情一再發生嗎?其實,你只需要5秒,就能增加你的執行力!
2018/07/06 (星期五) 1:45