本集節目與聽眾朋友分享幾則小故事，在人生的競賽場上與自己較勁，並且懂得如何發揮團隊精神，對生命抱持著熱情。

聽眾朋友是否直到如今還在學習呢？人生還沒到終點，每天都有許多值得學習的地方，能夠熱情的活出每一天，每一時刻都把握住，而不是虛度光陰。