飛鳳山晨騎學院 創院校長 謝倩瑩LULU：

如果媽媽願意出來運動，願意支持，全家就會出來運動了，所以要對媽媽特別好。

 

「飛鳳山晨騎學院」大概在2017年6月的時候才開始，去年5、6月的時候，飛鳳山晨騎學院創院校長謝倩瑩LULU還在追「飛鳳山的母台灣藍鵲」。「牠在飛鳳山產寶寶撫育那幾隻小鳥，你就看到那時候很多大炮鏡頭，每天大概有三十幾隻的大炮對準了，然後去拍那些鳥」鳳山晨騎學院創院校長LULU說道。

 

我一直都有固定晨騎，可是單車從約十年前的熱潮然後走下坡，直到去年的六月我已經有一點心灰意冷。雖然我固定晨騎，但我發現都沒有人跟，就有一點心灰意冷，所以我通常是騎完車後把車丟在飛鳳山，然後就去登山。沒想到在去年六月的時候，遇到幾位熱情的新朋友，他們剛好在飛鳳山遇到一位是75歲阿伯，他從屏東美濃剛搬來新竹，他曾經騎了21個小時到武陵雙塔。另一位是工研院的同事，然後我們三個人就成立一個群組，就這樣熱情的開始了一起騎車的活動，現在我們群組已經有256個人。

 

經營這樣的社團真的需要有一點力道，要有嘗試創新的勇氣。剛開始我們也是固定晨騎，後來有位醫生車友Amigo，他跟我說「我們現在周五早上也在湖口後山晨騎，你們飛鳳山要不要一起過去」，我就說好。我們固定在飛鳳山上打卡集合拍照，然後大家聊一下然後解散去上班。這種模式可以更容易聯絡到這些人，也感謝一些車友。

 

之後我們加了一些好玩的元素進來，譬如去年9月中秋節前，有兩位媽媽要做手工蛋黃酥，我們就說「好，明天我們就辦蛋黃酥趴，我們就開始辦趴了」。然後每一天都有不一樣的趴，像最近火龍果盛產，我們要消滅火龍果，所以就舉辦火龍果趴，之後我去買了大概400塊2、30顆的火龍果，切一切請大家吃。所以每一次大家來，可能都會有新奇的感覺。有一次我們說今天全部要穿紅色的衣服「紅衣趴」。另一次我剛從日本回來帶了仙貝，還有一位車友剛從梨山回來帶了水蜜桃和水梨，所以我們就開了「仙水趴」。

 

現在如果晨騎完之後還有時間，我就會帶跑鞋去，然後順便跑下來到芎林國中，然後再跑上去，這中間大概有五公里。我發現跑步真的很有效可以瘦很快。除此之外，假日我們幾乎都是長距離的約騎。因為有這一票車友，我活動變多了，3月21號我們參加了200公里的「西濱雙輪霸」，我們車隊就有42個人參加，而且整個車隊全部都穿紅色的衣服出去。

 

剛開始我們只做了60件飛鳳山晨騎車衣， 後來又追加了60件。至於為何成員會買車衣，主要的原因是有些車友是攝影專家，當我們去騎車他們會來攝影幫我們拍照，但是如果你沒有穿車衣就沒有照片。因為攝影師在遠處，只會認到車衣。

 

另外，固定的打卡時間很重要。例如，早上6點10分打卡，但是冬天的此時尚未天亮，天色非常黑，而且非常非常冷，我們就點燈來打卡。至於選擇這個時間點打卡，因為我們要符合奶爸團回家做早餐，以及之後送小孩上課。所以我們6點10分就解散下課了。

 

我很取信於車友們的太太，很開心發現車友的太太也陸續來騎車。至於為何她們會來騎車，可能是因為她們好奇，為什麼這個團體可以讓她的老公這樣天天出來與我們騎車，所以有時候看到太太也來騎車，我們一定對她們特別好，要關照她，以後她老公出來就不會有什麼麻煩了。

 

後來太太們也開始一起加入，甚至我們其中一位車友范大哥的太太，她剛買車並且第一次來騎車，根本騎不動陡坡與緩坡，所以她從芎林國中就開始牽車了。這時候我們就會陪她們走一段，一定要鼓勵她們上山，上來一次後之後第二次她就有信心了。如果這一次沒有讓她上山，那她就會失去興趣和信心，未來就不會來參加了，而現在范大哥的太太已經可以騎到蠻有坡度的大山背了。

 

運動的世界裡，男生是很正常的運動。可是運動的世界、家庭或社會裡面，最重要的是女生的角色。媽媽扮演很重要的角色，如果女生媽媽願意出來運動，願意支持，全家就會出來運動了，所以要對媽媽特別好。