曾經，我們在節目當中告訴大家，學著「做自己」，只要不影響了自己的日常生活、不傷害自己與他人，做個讓自己開心舒活的人是一件重要的事。

但如果你發現自己沈浸在某種低落的情緒、經過某些壓力事件而無法轉換、不能自拔，影響了自己與他人，甚至讓原本的日常生活變得困難，或許就可以尋求外力的協助。這樣的協助可能是找朋友傾吐抒發，可以是找到適合的活動。

但有些人或許需要專業上的幫助。

有位聽眾經由友人介紹來到了一間精神科診所，醫師問了診之後沒和她多說什麼，開了藥請她回去按時服用。她很困惑，因為她有很多話想說，她覺得還有不對勁的地方，但醫師只叫她吃藥？

其實，我們對於「心理醫師」的認識一直很粗淺，臨床心理師、精神科醫師、身心科醫師、社工，到底有哪些不同？我們需要的又是哪一類的心理醫師？找到心理醫師之後，要如何建立良好的醫病關係？

本集節目，我們認識心理醫師。