請大家一起練習，回想到目前為止，生命中有哪些從心痛中走過來的經驗。數算走過心痛的成功經驗，是我們獨有的資源，讓我們未來在面對可能的痛苦發生時，可以更有韌性與信心。

雖然，「痛」很主觀，但有沒有一種痛苦之大，是任何經歷類似經驗的人都會被很嚴重的影響呢？
節目中跟大家談談「心理創傷」以及「創傷後壓力症」。

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