新的一年又開始了，對於過去與現在，大家都有著無比的耐心，等待疫情平息，但我們又是如此幸運，在全世界為了病毒，封國封城之時，我們還能在自己的國度中，按照自己生活的節奏過日子，在感恩、感謝之際，能不能，為這段特殊的經歷，留下些什麼？寫出自己，在外界紛亂時，如何自處？寫下自己，如何安頓身心？

透由書寫審視自己及覺察生活經驗，我們可以生命書寫啓動，對於生活體驗進行探究。人們作為參與世界的行動者，會主動的賦予經驗意義，即是當你在說故事時，就在賦予經驗意義，你的生活經驗，透過書寫會轉換為生命的故事。逐漸的，在敍說自己生命經驗之後，開始帶來某種個人的洞察或是統整、對生命投注以不同凝視的眼光，對生命意義有不同的解讀，帶來生命視野的改變及開拓。

在書寫生命中，探索自己、欣賞自己、悅納自己，與你的書寫真情相對，以書寫跟自己對話、書寫讓你跟自己越來越靠近，帶著這份對自己的理解和諒解，讓你能接受過去、接納現在、接迎未來。