在生命當中，難免會經歷失敗、失學、失婚、失業……，等等的失落，或許我們無法掌握事情，但我們可以選擇面對失去的態度。

面對失去，不是擔心著何時發生？或是，發生時的無可奈何和無法應對，而是在失去真正發生時，如何去活出，另一種新的人生。

既然「完美人生」已經不可能，我們就要盡力活出最好的「非首選人生」。或許也可以這樣思考，當現在的情況，巳不是你的首選人生，你也可以活出， 《非首選人生》《第二人生》或《第二選擇》的光彩。

擁抱B選項，這個故事的背景，是從雪柔‧桑德伯格因丈夫的意外驟逝後，重新開展的人生，借助心理學家，亞當‧格蘭特，對於如何從逆境復原的研究中的新發現，鍛鍊培養韌性、尋求創傷的復原，並正視事實，在生命中，擁抱B選項，讓自己走出逆境，撫慰心靈傷痛，在面對失去時，重新開始。