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辛意雲說賦
節目動態:辛意雲說賦
主持人: 聽說團隊
2018/06/01
2:12
不少人心情不好就會怒吃甜食宣洩壓力,但是多項研究卻證實了,常吃精緻的速食、加工食品,反而會提高罹患憂鬱症的風險喔!畢竟怒吃甜食只能暫時滿足口慾而已,但這些高油糖鹽的食物可是會給身體帶來更多壓力啊!
想要提升大腦的靈活度,一定要天天腦筋急轉彎嗎?其實日常生活中就可以訓練囉!今天提供你4個簡單又容易的方法,靈活你的大腦!
2018/06/15 (星期五) 1:56
今天我們來聊聊"完美主義者",不過呢,不是一般的完美主義者,我們要聊的是"適應不良"的完美主義者!
2018/05/09 (星期三) 00:04:17
咖啡廳比起圖書館吵雜很多,但還是好多人認為在咖啡廳讀書、工作好像比在圖書館來的有效率,是為什麼呢?研究顯示,噪音其實不會影響注意力,反而可以讓我們精神更專注,一定程度的噪音不僅能夠提升工作效率,還能激發人的創造力哦!
2018/03/23 (星期五) 00:01:47
很多人都會疑惑,明明這麼勤奮的工作,怎麼反而越變越胖?研究指出,工作忙碌並不會讓人變瘦,有百分之四十的人還因為工作而變胖呢,而其中百分之四十四的人,是連吃飯也在辦公桌吃、整天都在辦公桌前賣命的上班族。
2018/09/14 (星期五) 1:43