| 節目時間： | 21:15~23:00 |
|---|---|
| 節目名稱： | ici Zoe—Zoe在這裡 |
| 主持人： | Zoe |
21:15~23:00
ici Zoe—Zoe在這裡
線上收聽
節目動態：ici Zoe—Zoe在這裡
21:15~23:00
李惠貞談薩古魯的《一個瑜伽士的內在喜悅工程》
主持人： 陳蕙慧
2023/10/12
22:07
單集介紹
主題書籍：《一個瑜伽士的內在喜悅工程》
本週的經典也青春，再度邀請到獨角獸計畫、工作相談室創辦人，最近參與了閱讀空間「a reader」的合作企劃、甫出版《大人只知道部分的世界》作家 李惠貞女士，為聽眾朋友們領讀印度瑜伽大師薩古魯的作品——《一個瑜伽士的內在喜悅工程》。
《一個瑜伽士的內在喜悅工程》是瑜伽大師薩古魯，透過自身的體驗，分享給全世界的一個內在工程。單看書名，或許會以為這是一本和做瑜伽、體能有關的書籍；然而實際上它卻是一本關於生命、內在和心靈的生命之書，也是勇氣之書。
透過本書，薩古魯將從用前所未見的觀點，去回答生活中許多人對他的提問：關於人生、關於快樂、關於成功、關於情緒。此外，他更要用實際且科學的方式，帶領讀著們建立起內在的喜悅工程，讓你覺察什麼是真正的快樂、以及什麼是真正重要的事物。
印度根源意義上的瑜伽，跟現代認知的瑜伽其實不一樣？
所謂的「喜悅工程」是什麼？這本書對惠貞女士有什麼樣的啟發？我們從中可以獲得什麼樣的新觀點和領悟呢？
本週就請李惠貞女士，為聽眾朋友們領讀印度瑜伽大師薩古魯的作品——《一個瑜伽士的內在喜悅工程》。
更多精彩內容，請收聽本集的經典也青春。
延伸閱讀：