📖一本好書：《給焦慮世代的哲學處方：跟著塞內卡、西塞羅、叔本華等10位斯多葛思想家，學習面對不確定年代的生命智慧》

🎙本集來賓：責任編輯 李培瑜

📝本集重點：

▸ 作者身為法律研究者，擅於推理型邏輯思考，法學專業使他在研究哲學的抽象思想時，也重視實際應用層面，讓這本哲普書更有系統性與實踐性。

▸ 斯多葛學派著重在「把握我們能控制的事情上」，在越慌亂的世代，我們越需要一門能靜下來的思考方式，抽離焦慮，避免用情緒影響生活。

▸ 斯多葛學派也被稱為「門廊哲學」，重點就是「觀看」你所處的情境，保持距離，置身事外的觀察，這樣才能夠專注在你可以控制的事物上，透過更重視過程，讓你對結果更釋然。

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