每年九月是國際失智症月，根據世界衛生組織的統計，每3秒增加一個失智個案，2025年失智人口可能會超過2億…..面對失智海嘯來襲，我們該如何因應？這週的【快樂變老】邀請到國內失智症領域權威劉秀枝醫師到節目中分享。

行醫34年，劉秀枝醫師在11年前從台北榮總一般神經內科主任的職位退休，今年剛好70歲。她曾經罹患乳癌二期、動過頸椎手術，但她都以正面的態度看待疾病。她的母親、二姊都失智了，她笑說自己是失智的高風險群，但她一點兒都不擔心。

我問劉秀枝醫師當年選擇退休有沒有特殊原因，「我覺得人生無常」她說看到有好些比她年輕的醫師”走了”，讓她驚覺人生苦短，不能一輩子只當醫生，日子不能只在診間、醫院裡面過，「雖然我認真地做醫生，但到一個時間要告一個段落，我想看看自己還有沒有其他的才能欠栽培呀！我要把時間留給自己。」

劉秀枝醫師在退休前，花三年時間做準備，包括心理的調適，「失去主任的光環，沒人理你了，這是自然的。」此外，她說求學時最喜歡寫作和生物這二科，後來選擇讀醫。退休後想寫作，可是寫病歷都用英文，於是她學中文打字。

寫作、學烏克麗麗，除了培養退休後的興趣，多動腦和學新知更是預防失智、延緩病情惡化最好的方法。這十多年來，劉秀枝醫師的退休生活過得精采豐富，更親身示範了只要正面看待老年，接納變化、保持學習、多活多動，並享受當下，就能優雅快樂變老。

採訪後記：劉秀枝醫師實在太可愛了！她就像鄰家的長輩，而且是個可愛的老人。她說話幽默、風趣、反應靈敏、說話速度比我快。外界曾謠傳劉醫師失智，她幽默地說：「這消息是正確的，只是提早了二十年。」