09:00~10:00
寶貝摩天輪
主持人: 陳樂融
2024/07/25
0:19:50
📖一本好書:《吳明珠醫師的文明病處方:耳聰目明,過上聰明人生》
🎙本集來賓:作者 吳明珠
📝本集重點:
▸ 現代人頻繁使用3C產品,出現老花眼的年紀從以往50-60歲下降到30-40歲,同時飛蚊症、白內障、青光眼的發病比例也大幅提高,因此透過穴道按摩、藥膳食補、眼球運動等方式,適度保養眼睛是必要的。
▸ 所謂「耳聰目明」,既然耳朵的排序在眼睛之前,自然不能忽視它的保健,除了日常盡量避免身處高分貝的環境外,睡眠時間、睡眠長度對耳朵聽力保養也很重要。
▸ 中醫講究五官跟身體裡五臟六腑的關係,例如眼睛跟肝臟、肝經的關係極為密切;而耳朵就與腎臟有關聯,從耳鳴、聽力下降到更年期症狀、乾燥症等,都跟腎臟健康息息相關。
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