蔣勳老師說:「美,沒有第一名,你就是自己的第一名。」
在儒家設計的理想境界中,「少者懷之,老者安之」。不論什麼年紀的人都可以在社會中感覺到豐富、感覺到美、感覺到身體的尊嚴。蔣勳老師也希望大家能感覺到自身生命的圓滿,希望每個人能夠學會讚美生命中的春夏秋冬、懂得更多生命的圓熟與寬容。
期待「身體美學」可以成為每個人的祝福,期待大家更愛惜自己,希望大家不論在什麼年齡,都能感受身體的永遠之美。
IC之音 出版序
美是一種包容,一種向下挖掘的真實,讓每個活著的生命,都找到他自己。
蔣勳老師在IC之音主持「美的沉思」節目,引領聽眾探索藝術、文化、生活之美,開啟了許多人的「美的知覺」。
這是一趟探索美的旅程,更是一趟自我覺醒的過程。在獲得廣泛迴響的背後,無數心靈重獲美的感動。
在「生活美學」音頻課程中,蔣勳老師引領我們在日常生活的食衣住行中「感知美」。
在「美的覺醒」音頻課程中,蔣勳老師重新喚醒許多人漸失靈敏的眼、耳、鼻、舌等感官,讓人學會「品味美」。
蔣勳老師說:「在大自然中,從來不會有一朵花會去模仿另一朵花。」我們的身體儲存了豐富的記憶,一點一滴地等待被釋放,但我們卻早已在不知不覺中,不斷被教育去比較自己和他人的外表、不斷被刺激著和明星或模特兒進行永無止境的競爭與比較。在不斷的比較下,許多人失去了對自己身體的關愛,因為差異而感到失落,因為失落而產生傷痕。
我們是否可以回歸到自己身上,開始關心自己的身體,留一點時間和自己對話?因為,美,沒有第一名。也因為沒有第一名,你的身體才有可能變成自己的第一名。
「身體美學」,希望能夠呼喚大家回頭來觀照自己的身體。也唯有透過感受自己的身體,瞭解自己身體的需求,我們才能找到生命的原點、美的重心。
1. 從關心自己開始
2. 身體之美源自文化記憶
3. 尋回呼吸
4. 身體的重心
5. 以手傳情
6. 擁抱:一切愛的起點
7. 學習摔跤
8. 行走的美學
9. 健身與運動
10. 舞蹈美學
11. 從肉體的美到精神的美
12. 美沒有第一名
13. 期待身體的永遠之美
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福建長樂人,1947年生於西安,成長於台灣。中國文化大學史學系、藝術研究所畢業,1972年負笈法國巴黎大學藝術研究所。曾任《雄獅》美術月刊主編、東海大學美術系主任、《聯合文學》社長。
自2003年起,於IC之音電台.FM97.5 主持「美的沉思」節目,並以此節目獲得2005年廣播金鐘獎最佳藝術文化主持人獎。
多年來以文、以畫闡釋生活之美與生命之好。寫作小說、散文、詩、藝術史,以及美學論述作品等,深入淺出引領人們進入美的殿堂,並多次舉辦畫展,深獲各界好評。