【煥然一新大腦快樂學】你被壓力PUA了嗎?每天15分鐘學快樂,工作減壓效率更高!

發布|2024-12-02 12:00

單集介紹

感覺注意力不集中、腦力下降、工作表現大不如前?
這可能是「壓力」在向你發出信號!


快樂不是奢望!
作為園區科技企業的駐廠諮商醫師,馬大元醫師深入了解科技人壓力源與身心需求,幫助你重塑思維,活出更高效的自己。

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利用快樂技能重設大腦,提升注意力、記憶力,從容應對工作與家庭
每天15分鐘 x 20堂課,發現更美好的自己!