26EP4：《走出藥物與精神迷霧》陪伴共病困境，從正確就醫與心理調適中找回身心平衡 ft. 大千醫療社團法人南勢醫院精神科 何仁琦醫師

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「最大的弔詭在於，當我能完整接納自己時，改變就發生了。」」
“The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.”
                                           ——卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）｜人本主義心理學大師

「靠意志力戒掉不就好了嗎？」

許多人以為物質成癮只是意志力不夠，卻忽略了背後往往伴隨焦慮、憂鬱等複雜的精神共病，讓復原之路更加卡關。本集《心理Chill一下》邀請大千醫療社團法人南勢醫院精神科何仁琦醫師，陪大家一起解讀成癮背後的生理與心理求救訊號；同時，也將帶你認識政府推動的「緩起訴戒毒治療」新制，看專業醫療如何取代單純處罰，為疲憊的家庭帶來轉機。

何仁琦醫師指出，戒癮與復原從不是一條直線，而是「進三步退兩步」的反覆過程，家屬千萬不要把所有壓力都攬在自己身上。苗栗在地不僅有南勢、為恭、部立苗栗三間醫院承擔專業的戒毒任務，政府更投入經費設立了頭份、苗栗市、通霄三處社區心理健康中心，透過電訪、家訪與綜合資源轉介，用陪伴與信任織起一張不漏接的在地支持網。

求助不是軟弱，而是照顧自己的第一步。點擊收聽本集，聽聽何醫師帶來的實用心理資源與日常照護心法。