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生活慢慢學

李惠貞 、 馮忠恬 、 劉芊瑩 、 沈岱樺 、 高耀威 、 Poky(何欣潔)
李惠貞
出版界資深工作者，《Shopping Design》前總編輯。 「獨角獸計畫」及「工作相談室」經營者。
著有《成為自由人》、《給未來的讀者》。 2021年和女兒合著《和媽媽互相喜歡的日子》、《和女兒一起旅行的日子》。
馮忠恬
食物是一座島的語言。馮忠恬在飲食裡練習理解世界，也在風土裡讀懂生活的節奏。長期關注食物與土地的關係，從內容創作到品牌顧問，從編輯台走進活動現場，持續透過多元的形式，以當代的語彙，重新書寫食物的文化風景。 歷任《好吃》副總編輯、《米通信》與《lá野植風味學》總編輯，近年以顧問與引路人角色，參與多項餐飲品牌建置與地方飲食活動策劃。2024以策展人身份策劃「茶香威尼斯」計畫，帶領台東紅烏龍走入世界舞台。
劉芊瑩
現任 IC之音‧竹科廣播《親愛的生活練習》節目主持人 經歷 漢聲廣播電台節目主持人 News98九八新聞台特約主持人 主持節目類型 藝術文化/流行音樂/古典音樂/生活風格/綜合資訊/醫療資訊
國立政治大學 傳播學院EMA碩士
廣播金鐘獎40屆最佳流行音樂節目主持人 廣播金鐘獎39屆流行音樂節目入圍
沈岱樺
瑜伽練習者、文字工作者。 曾任《鄉間小路》雜誌主編。
2012年和插畫家朋友王春子獨立出版《風土痣》
高耀威
在台東長濱經營書店「書粥」、淺居空間「長所」及「麵包宿」，並成立一人出版社「書粥工作室」，獨立發行第一本書《疫情釀的酒》。曾在台南組織「正興幫」，創辦街刊《正興聞》。正在持續探究另一種快樂活著的方法。
著有《不正常人生超展開》
Poky(何欣潔)
IC之音《生活慢慢學》計畫長期合作導師，拾心香研主理人與奧地利芳療品牌feeling品牌總監。嘉義人，國立東華大學化學碩士，IFA英國國際芳療認證芳療師，日本SSI國際清酒認證協會認證合格唎酒師。劇場經驗16年、身心美學引導與香氣創作經驗9年。
國立東華大學化學碩士
著作《植物芬芳的日常異想》、線上影音課程《香氣療癒時光｜鼻子的第一堂練習課》、《居家調香學｜打造家的沉浸式香氣空間》。  本行是科學，拾心香研成立於2015年夏天，緣起於想念花蓮，依著對自然的喜愛出發，專注在天然植物的芬芳，研究精油科學與香氣哲學。用香氣穿針引線，作為生活的靈感，探索氣味在日常中，各種維度交錯的樣態，拾回本質的初心與療癒。

 

IC之音《生活慢慢學》，以「自然」出發的慢生活美學，透過「閱讀」啟動思考、邁向自由，通往感性「創作」的美好時代。從聲音節目出發，透過多元的五感體驗活動，邀請人們慢下來，感受日常的美好，找回最自在的生活輪廓。

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●常態節目｜每週二更新

【獨角獸的靈感圖書館】主持人李惠貞，從閱讀出發，開啟探索世界的眼光。

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●專題節目｜每週五更新

【茶葉小宇宙】主持人馮忠恬，用一杯茶，回到自然節奏的練習，品飲島嶼的生活滋味。

【親愛的生活練習】主持人劉芊瑩Peggy，邀請達人分享從古物、瑜珈、插畫、植物到正念，探索城市裡的自然慢生活。

【跳舞的星星】主持人沈岱樺，從身體去感受情緒的變化，十條通往身心的體感路徑。

【無用的旅行】主持人高耀威，藉著對「旅行」的探問，衍生出十場意料之外的奇幻旅行 。

【香氣小酒館】主持人Poky，以「香氣」展開十場跨領域的對談，實踐城市裡的自然慢生活。

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