健康飲食

世代學習關鍵字─「美感生活」 健康的飲食世代

2021/07/31 (星期六)  時長：0:40:53
飲食不單只是追求飽足，而是享受從料理中體驗喜樂，健康生活必備的根基其實就是「吃的好、睡得好、煮飯煮的開心」，簡單而美好的三件事情！ 

世代學習關鍵字－「烘焙堅果熱」一個堅果品牌的誕生

2020/05/16 (星期六)  時長：00:42:31
堅果不但會使人健康延壽，且現今的堅果製作方式，採用低溫烘焙的方法相對來說也更健康，歡迎大象山總經理賴永相的分享！ 

台達英國環境獎學金得主 教你吃得好也能抗暖化

2019/08/12 (星期一)  時長：0:47:28
您知道嗎？在英國，吃素人口已經高到四分之一了，究竟吃素對環境與健康有哪些實際影響？ 

強身健腦：多樣攝取健康穀物

2019/07/11 (星期四)  時長：22:00
本集節目洪蘭老師分享六種健康穀物對人體與大腦的好處：小米、黑米、玉米、糯米、糙米、燕麥。另外，從長榮航空罷工事件談到，人生有挫折是常態、順利才是意外；鼓勵我們凡是不要輕易抱怨，常存感恩之心。