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星河夜語
節目動態：星河夜語
2023/08/25 (星期五) 時長：00:22:37哈佛大學曾經有項研究發現，成年人如果能保持一定的運動量，可以減緩大約50%的老化速率，於是提出「運動一小時，延壽一小時」，鼓勵大家建立規律運動的習慣。
2020/08/20 (星期四) 時長：00:21:53研究發現造骨細胞分泌的骨鈣素，讓老鼠返老還童；套用到人體，延緩老化別無他法，就是去運動。
