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旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
2022/08/26 (星期五) 時長:25:54Joe將會透過幾個生活中的例子,和你分享人生卡住的關鍵原因,還有那些大家容易誤觸的認知陷阱。
2022/04/15 (星期五) 時長:22:01透過覺察情緒、調整扭曲的認知,學習到更多不同應對生活的方式。只要想法一改變,就會產生新的做法。
2019/10/11 (星期五) 時長:22:11透過溝通使對方認知風險的存在與重要,但往往每個人對於風險的意識不同。
2019/08/09 (星期五) 時長:21:20知道自己有偏見,在時間跟情況允許的時候,多收集資訊幫助自己做比較正確的決定。
2018/12/07 (星期五) 時長:22:22提到與情緒的雙向影響,得再進一步認識神經傳導物質所扮演的角色,建立正確面對情緒的態度。
2018/11/30 (星期五) 時長:00:24:25情緒讓我們的生活充滿色彩,更是人際關係的重要指標,藉由情緒反應能夠理解對方的核心價值並讓人際互動更為順暢。
2018/11/16 (星期五) 時長:00:21:18情緒是人類心理活動很重要的部分,它深深影響我們的行為。
2018/06/01 (星期五) 時長:00:22:42在成長過程中,我們會不斷學習、然後建立我們的價值觀,於是就用個人的觀點思考所遇到的問題,在這個世界生存。