08:00~09:00
旋律輕輕唱
2018/04/19 (星期四) 時長:19:31
有位洪蘭老師的學生,在即將畢業時跟她說「我要去追求幸福」!不過,幸福要如何追求呢?洪蘭老師說「幸福不要向外尋找 […]
2018/04/12 (星期四) 時長:20:47
洪蘭老師前陣子到俄羅斯考察,她將與大家分享,在異國生活的心得與觀察,從飲食、交通、氣候、藝術等,做不同面向的生 […]
2018/04/05 (星期四) 時長:00:20:59
睡眠不足時,容易引起身體的各種疾病? 睡眠也跟注意力有著直接的關係? 睡眠不足也跟精神疾病有關係? 睡眠不足也 […]
2018/03/29 (星期四) 時長:21:32
睡眠有分哪些階段?洪蘭老師將為大家解析不同的階段,對人體的影響與重要性。 睡眠是為了節省體力?不,其實只節省了120卡,約一碗湯的熱量? 那為什麼要睡眠呢?其實睡眠不僅對健康、記憶、情緒、創造力有幫助,還有「美容覺」的功能......。更多內容請聽本週的講理就好。