快樂變老

「從前從前…」撰寫生命故事

2018/10/26 (星期五)  時長：27:13
由台灣高齡化政策暨產業發展協會（簡稱高發會）舉辦的「從前從前」自傳書「精彩人生獎」競賽，鼓勵長者透過書寫過程體 […] 

頤養好食

2018/10/19 (星期五)  時長：00:29:56
養生也要美味，樂活才能長壽，就從重拾吃的樂趣與幸福開始吧！ 

銀髮旅遊（下）

2018/10/12 (星期五)  時長：26:51
給銀髮朋友的magic words：不要找了！ 

銀髮族旅遊（上）

2018/10/05 (星期五)  時長：27:46
銀髮朋友出去旅遊前，要先鍛鍊好哪一塊肌肉？答案竟然是：咀嚼肌。 

失智症權威醫師的自在熟齡指南

2018/09/28 (星期五)  時長：24:57
多動腦和學新知更是預防失智、延緩病情惡化最好的方法。 

與友共學，銀髮歲月更有夢

2018/09/21 (星期五)  時長：00:26:42
「樂齡」取義「快樂學習、樂而忘齡」，而「樂齡」讀音類似英文「Learning」之諧音，藉此鼓勵國內長者活到老、學到老的終身學習精神。 

孤獨對健康的危害比一天抽15支菸還嚴重

2018/09/14 (星期五)  時長：00:27:16
專家發現，在心理健康上，孤獨的老人會出現較多憂鬱及焦慮的症狀。 

你做對運動了嗎

2018/09/07 (星期五)  時長：27:08
你還靠吃鈣片、維生素D減少骨質疏鬆嗎？若沒有搭配運動訓練，骨密度依舊流失。