芳療

家庭傷痕、脈輪失衡，用植物分子療癒撫慰 ft. 芳療師徐雅淇Judy、使用者Sandy

2024/03/13 (星期三)  時長：0:31:53
人生中有許多不完美，讓我們傷痕累累，例如從原生家庭形成對生命錯誤的信念，並且因著同樣的信念，形塑往後的人生，成為了「宿命」，也造成人體脈輪能量不平衡。現在就透過國際居家保健芳療師徐雅淇Judy、使用者Sandy的專訪，一起學習如何透過精油按摩梳理脈輪，並且與原生家庭和解、與他人和解、與自己和解。 

EP49｜不做任何事就是放鬆嗎？除了吃飽睡好，正確的呼吸不可少！ ft.肯園資深芳療師 Raymond

2024/03/08 (星期五)  時長：0:44:57
本週提案內容：在呼吸之間找回自己 提案人：肯園資深芳療師 Raymond 【提案亮點】 ◆我們都明白放鬆的重要性，但"鬆"的定義是什麼？芳療師Raymond和我們分享了＂鬆即是無痕＂，那究竟無痕是什麼概念呢，日常生活中可以如何實踐？ ◆透過調控呼吸，來平緩及放鬆緊繃的情緒！Raymond教我們可以練習"吸四拍、吐八拍"，藉由深沉的呼吸延展橫膈膜，順著打開我們胸腔，像是好好地幫內臟按摩。 ◆難道我們會忘了呼吸？你有注意過自己的呼吸方式嗎？氣味幫助我們呼吸有所本，讓我們在呼吸裡感受到自己與大自然環境的連結，在一呼一吸間提醒著我們觀照自己。 

年後開工壓力大，讓精油陪你度過 ft. 芳療師徐雅淇Judy、使用者Sandy

2024/02/21 (星期三)  時長：0:26:14
園區上班族經常有哪些身心「症頭」？可以如何使用精油調理身心？若是想要在居家進行全身放鬆或頭部按摩，可以怎麼進行？現在就透過國際居家保健芳療師徐雅淇Judy、使用者Sandy的專訪，一起學習使用精油調節身心壓力與疲憊，好好照顧自己。 

過年前用芳療，讓身心與空間都煥然一新 ft. 芳療師徐雅淇Judy、使用者Sandy

2024/01/17 (星期三)  時長：00:28:58
市面上精油品牌琳瑯滿目，該如何選擇有品質、可信任的精油產品？精油是否會過期？原裝進口與分裝瓶又有何不同？如何使用精油讓身心重開機？本集節目專訪國際居家保健芳療師徐雅淇Judy、使用者Sandy，與您分享如何透過植物的芳香分子，讓身心與居家空間都煥然一新，迎接嶄新龍年的到來。 

我的外傭Ate、我的家人！專訪：香港苗燕嫻

2023/10/07 (星期六)  時長：00:43:16
外傭，是住在家裡的陌生人，還是新加入的家人？苗燕嫻的菲籍外傭照顧家中大小事，是最得力的助手，也是最能依靠的家人。