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寶貝摩天輪
節目動態:寶貝摩天輪
主持人: 王淑榮
2018/11/30
21:40
台灣第一位美國自然醫學博士陳俊旭,統整國際各家研究與學理,並徹底實踐低醣、生酮飲食後,出版這本「高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐」(天下生活出版) 告訴大家低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式。
從他親身實踐發現,生酮飲食確實有「腰腹瘦、體脂降、血糖穩定、頭腦靈活、精神好」的優點。書中簡潔明瞭的100個Q&A問答,幫助大家不再被錯誤資訊牽著鼻子走,為身體找到正確之道。
許多科學研究證實,正念可以幫助我們有效調節壓力,讓身心變健康的一套系統性練習方法。訓練自己人在心在,保持覺察,能更全面、更深層地認識自己,也更妥善地照顧好自己。
2023/12/29 (星期五) 00:22:22
您知道在非洲,當地不同種族的人有哪一些特別的潔牙方式?而蛀牙的罪魁禍首牙菌斑,其實也是造成牙科另外一個麻煩的病症牙周病的主因。
2022/09/23 (星期五) 00:22:01
每年農曆春節連續多天的假期,和家人團圓、親友相聚,分享生活的點點滴滴,應該是開心的事。不過,這樣的人際交流,卻常在長輩的過度關心、人情壓力,或者被人當作比較的對象等等,反而讓人害怕過節。
2022/02/04 (星期五) 00:22:02
年節勞動引起的腰酸背痛、肩頸疼痛,或者是肌肉、肌腱受傷發炎的狀況。有時候休息幾天,症狀就會緩解,但如果症狀沒有消除,怎麼辦呢?我們在家可以先做哪些處置,避免受傷的地方繼續惡化下去?
2023/01/27 (星期五) 00:22:00