大家一聽到更年期，可能心中馬上浮現的是年過50的女性生理上因年齡而產生一連串不適的症狀，但事實上不論是男性或女性，更年期是每個人必經的一個過程，而且早在40歲左右就開始，有的人還可能長達10多年的時間。

更年期常伴隨各種心理和生理的症狀，例如：憂鬱、失眠、容易疲倦、性慾減退、熱潮紅等等，甚至有些我們想都想不到的症狀和與更年期相關的疾病悄然上身卻不自知。

本集節目邀請到康健雜誌資深記者邱淑宜跟大家分享，五月份康健雜誌的封面故事《把更年期變青春》幫助大家認識更年期，並且超前佈署，告訴讀者如何減緩更年期所帶來負面的影響，歡迎收聽。