09:00~10:00
寶貝摩天輪
主持人: 陳永儀
2018/04/06
00:20:52
你今天好嗎?
起床睜開眼的那一瞬間,你的感覺是什麼呢?
這一季我們講了許多跟壓力相關的議題,包括呼吸、身體、運動、生理反應…,乍聽之下,這是心理學嗎?與壓力好像也不太相關。
但是,「牽一髮動全身」這句話形容的真好,人這個複雜的個體放在環境中互動,會產生無數個結果、感受與無限的可能。
因此講到心理,就必須要考慮到我們的身體、大腦與環境的運作。
本集節目中,陳永儀老師帶我們回顧這一季所講過的壓力反應與練習。
下一季,我們要朝臨床心理學邁進囉。