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13:00~15:00
旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 陳永儀
2019/06/21
23:11
請大家一起練習,回想到目前為止,生命中有哪些從心痛中走過來的經驗。數算走過心痛的成功經驗,是我們獨有的資源,讓我們未來在面對可能的痛苦發生時,可以更有韌性與信心。
雖然,「痛」很主觀,但有沒有一種痛苦之大,是任何經歷類似經驗的人都會被很嚴重的影響呢? 節目中跟大家談談「心理創傷」以及「創傷後壓力症」。
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『跟自己比』,不管是我們的生理指標或是個性、情商,即便有先天框架,但後天努力絕對可以在我們自己的範圍內有所調整。
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