你記得自己昨晚做了什麼夢嗎？夢到美好的夢境想要今晚再夢一次嗎？

在電影《全面啟動》出現的構築夢境、清醒夢體驗真的可以實現！只要養成在睡前給予大腦做清醒夢指令；睡醒把夢境中的畫面用日記的方式寫下來、加深印象，長久下來就可能可以控制自己的夢境！除此之外，你常常被踩空、物品砸到的夢境嚇醒嗎？不要怕！這不是靈魂跑太遠、身體把你拉回來；也不是大腦在測試身體是否死亡，而是大腦在釋放訊號，夢中的場景是大腦製造的合理化畫面！

 

🙋‍♂️來賓：國立清華大學人工智慧研究中心楊梵孛教授

 

★ 剖析夢境和大腦的關係，其實睡覺身體抖一下並不是生病，而是大腦在釋放訊號！

★想要控制自己的夢境根本不需要什麼外力刺激大腦的裝置，養成睡前許願、睡醒寫日記的習慣就能體驗清醒夢！

★做噩夢不要怕！白天快樂的學習知識、善用大腦吸收/輸入的能量，在晚上睡覺時大腦就能有效輸出、製造美好的夢境。

 

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