邀訪貴賓：國際居家保健(理療)芳療師徐雅淇Judy、使用分享者Sandy

再過3週，就要迎接農曆春節！但年關前總是特別忙，暴增的工作量，令人壓力山大，回到家還要進行大掃除，更讓人力不從心。

想安心過好年，就要學會在年前好好照顧自己。國際居家保健芳療師徐雅淇Judy建議，可以使用歐薄荷、葡萄柚、薰衣草、檀香等4種精油，以1:1:1:1的方式，加入基底油，按摩身體，可以獲得舒緩而愉悅的身心放鬆效果。

若是想要讓居家空間煥然一新，有超過5年精油使用經驗的Sandy分享，檸檬精油是居家清潔的好幫手，如使用檸檬精油加入水中，可以清潔廚房流離台、抽油煙機的油垢，或是使用檸檬精油加入75%酒精，進行環境消毒，也可淨化空氣。進行拖地或擦拭門窗前，則可在水中加入尤加利精油，有驅蟲效果。

不過市面上精油品牌琳瑯滿目，該如何選擇有品質、可信任的精油產品？精油是否會過期？原裝進口與分裝瓶又有何不同？本集節目專訪國際居家保健芳療師徐雅淇Judy、使用者Sandy，與您分享如何透過植物的芳香分子，讓身心與居家空間都煥然一新，迎接嶄新龍年的到來。

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