美國心臟協會在2017年年底，公布有關高血壓標準值的最新治療指引，重新定義血壓達收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱以上就是高血壓，將來出現心臟併發症的風險是血壓正常人的2倍。如果有人血壓到達這個新標準，代表健康上亮起黃燈，必須開始控制血壓。但是，是不是病患一但有了高血壓，就只能用吃藥來控制呢？有非藥物的治療方式嗎？哪一些人合適使用？效果如何？本集節目邀請到「自己的血壓自己救」這本書的作者，台北市博仁綜合醫院心臟外科主任蘇上豪醫師，跟大家來談一談這個主題，歡迎收聽。