氣溫逐漸降低，一波波的冷氣向我們襲來，大家都開始把自己裹得緊緊的。我們的生活起居總是受到環境氣候影響。因此，四季的生活密碼第一季我們將一同探索二十四節氣，發掘當中的奧妙。讓我們也可以順著節氣過生活。

有句俗話說：“種田無定例，全靠著節氣”，可以見得節氣對於古時候耕種的老古人們多麼的重要。而種田之所以可以全靠著節氣是因為二十四節氣反應了氣候的變化且每年都固定。

春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連；
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

每月兩節不變更，最多相差一兩天；
上半年來六廿一，下半年來八廿三。

不僅是種田，該怎麼吃該怎麼動其實二十四節氣也可以給我們答案。12 月 7 號是今年大雪。在這個冷冷的季節裡，就讓自然飲食研究者陳冬梅與您分享大雪我們可以怎麼吃。

 

第一季主講人： 陳冬梅

陳冬梅在人生的前半段是科技職場上的女強人。在科技業打拼幾十年，擁有漂亮的戰績，但是身體狀況卻不是那麼的理想。工作的高壓及時長使到他經常失眠。嘗試過了許多方法卻只改善了失眠狀況，但是沒有改善精神狀況。終於在
一次中醫的協助下，陳冬梅半年後發現自己的身體狀況逐漸往好的方向發展。從此，陳冬梅開始研究華人的飲食智慧及養生觀，並且在人生的下半場致力於推廣順時令、用在地。

主持人田麗雲及主講人陳冬梅