鋪上自己喜歡的桌布，擺上一些小裝飾。準備好食材，慢慢地享受烹飪的時光，最後再來個美美的擺盤。

勞累的工作之後，餐桌是許多人用來舒緩自己情緒，解解壓的一個好地方。有些人喜歡把餐桌擺設得漂漂亮亮，有些人則是更注重餐桌上的美味餐點，而有些人是兩者兼顧。

別看它只是個餐桌，只要在餐桌上花一點點小心思，就能為自己換來一整天美好的心情。

本集四季的生活密碼節目，就為大家邀請到《四季的餐桌》的作者 Grace 與大家談談餐桌上的小心思。

另外，本集節目中，冬梅老師也將與大家分享成為台灣之光的巧克力！

《四季的餐桌》Grace 與女兒合照