胡慧嫚，《ELLE》雜誌前總編輯，在逾20年的時尚雜誌工作裡，淬鍊出深刻觀察及探索的功力，訪談過1000位以上傑出人物。近8年來，胡慧嫚投身學習心理諮商（國際薩提爾〔Satir〕學派認證合格心理專家、台北實踐大學家庭諮商輔導研究所碩士班），以一顆溫柔細膩的心傾聽，以溫暖正向的語言與方式，將心理學巧妙揉納進都會大眾的生活各面向裡。

《溫柔是我，剛強也是我》是胡慧嫚的最新著作，透過艾莉和蘇青兩人的互動，與全人圖、冰山圖等輕鬆的「遊戲方式」，帶領讀者看見過往的創傷、原生家庭的影響、情緒背後的真正需求……歡迎收聽本集節目，讓胡慧嫚帶您進行一趟奧祕的「心」旅行。