在美國，學校到了中午休息的時候會廣播呼叫需要吃藥的小朋友集合。這其中有先天疾病如糖尿病，但也有部分是因為被診斷為ADHD-注意力不足過動症而需要服藥。然而到底是心理疾病還是只是需要被管教約束？這是目前ADHD的診斷上需要思考的問題。

以前的小時候，沒那麼多好玩的東西，所以我們會想辦法跟無聊共處。
現在，科技裝置、資訊爆炸，所以我們忙著注意這個、回覆那個，還得分神關照其他事物。

注意力，其實是與生俱來的能力，注意力的分配應該是根據生活中，不同需求而自然產生。注意力與專注力可以經過練習而進步，建議給自己有個無聊的時空。框出一段時間什麼都不做不看，去感受這樣的狀態與感覺，慢慢幫助自己的注意力回到基準點。

本集節目繼續瞭解ADHD。