不知道您喜歡運動嗎？翠芳每週會安排運動的時間。每回踩飛輪時，總是揮汗如雨，需要補充足夠的水分才行。所以總會預備水壺在一旁，以便隨時補充。可惜，耶穌說我們喝這水還會再渴，但我們若喝了他所賜生命的活水，就不會再渴了。聽眾朋友是否羨慕可以喝到永遠不渴的活水呢？今天的詩歌主題是「充滿我」，首先要請讚美之泉敬拜團帶領我們，以這首由曾祥怡作詞作曲的詩歌：生命活水充滿我，一起向主敬拜。

接下來要和您分享這首歌曲，是由生命河靈糧堂所帶來的：充滿我。這是吳文琛的詞曲，歌詞就是一篇禱告。

另外有一首組曲，則是非常輕快，由一首傳統聖詩，加上新創的短歌，讓歌詞信息更加完整。這是收錄在王子音樂發行的「在基督裡有平安」專輯當中。聽眾朋友，我們求聖靈充滿，不光是求醫治、求自己得滿足，而是可以起而行，求上帝使用我們，成為神國精兵，讓更多人得著福音的好處。