現代人生活壓力大、飲食不正常會導致腸道機能的老化，大腸癌更是成為連續10年國內癌症的榜首，有鑑於此，中國醫藥大學的林文鑫教授研究團隊，專注於研究益生菌，希望能夠改善國人腸道的健康。

所謂的益生菌是活的微生物，普遍存在於人類的腸道中，屬於人體的正常菌叢，沒有致病性或致病性低，能夠抵抗消化系統，與致病競爭，改善腸道菌叢的平衡，有益宿主的健康。

然而面對市面上百百種益生菌產品，我們該如何挑選呢？菌種愈多的產品一定愈好嗎？「菌種／菌株」的挑選上有什麼要注意的？這些問題的答案，就讓中國醫藥大學藥學系副教授林文鑫來告訴您！