邀訪貴賓：呼吸治療師翁蘿淇（Kiki）

你聽過「睡眠呼吸中止症」嗎？睡眠呼吸中止可是會增加三高、心腦血管疾病，與失智症的風險！

「睡眠呼吸中止症」顧名思義，就是在睡覺的時候出現沒有呼吸的狀況。呼吸治療師翁蘿淇指出，睡眠呼吸中止症主要可以分為三個類型，最常見的是阻塞型，常見因為呼吸道肌肉過度鬆弛、鼻腔結構異常導致睡眠時「上呼吸道阻塞」，吸氣的氣流無法順利通過，身體就會發生反覆性缺氧，通常會好發於中年、體型比較壯碩的男性身上。比較少見的是中樞型，較常見的原因可能是神經傳導有問題、腦傷、腦腫瘤或者心衰竭導致；最後一種混合型，則是合併有阻塞型和中樞型的狀況。

園區不少中壯年上班族也有睡眠呼吸中止的困擾，長期下來除了睡眠品質不好、影響白天的精神和工作，容易精神不濟、注意力不集中、記憶力減退，或感到憂鬱、易怒，嚴重時，更會增加罹患心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病、男性性功能障礙、失智症等疾病的風險。所以千萬不要小看睡不好帶來的影響！

如果您有被枕邊人說過，或自己有發現睡覺時打呼很嚴重的狀況，這很有可能就是呼吸中止症的表現，建議一定要找時間進行檢查，早點治療。現在就讓我們透過呼吸治療師翁蘿淇的專訪，來認識睡眠呼吸中止症的成因、檢測與治療方式，擁有良好的睡眠品質！

呼吸治療師翁蘿淇（右）至IC之音《親愛的生活練習》接受主持人袁常捷專訪。