今天節目延續上周洪蘭老師提到的內容，瀕死經驗始終是個謎，永遠都可以有不同的詮釋。實驗說明，因缺氧狀態下的腦部無法保持正常的意識，甚至也會出現幻覺症狀，這就是引發瀕死經驗的主因。

節目下半部介紹維他命的重要，像是人體大腦中有很多維生素D的受體，因為維生素D和神經傳導物質――多巴胺、血清素的合成有關係，它也保護神經元不受毒物的侵害，減少發炎。平時我們可以透過曬太陽讓身體自行製造維生素D，此外，喝牛奶，吃富含脂肪的魚類如鮪魚、鮭魚和鯖魚（小型青花魚），或是肝臟、乳酪、蛋黃，也是補充維生素D的好方法。

另一個研究，是給臥床病人一天2次額外補充維生素C，結果發現它可以減輕71％的病人情緒不安和51％的壓力感覺。多攝取維生素C，可減輕情緒不安和壓力感。