大部分上班族工作一整天下來，體力和精神狀況往往被消磨掉了一大半。這也是為什麼大多數上班族平時連「興趣」都難以維持，持續的自學或進修更是難上加難。

到底職場工作者在忙碌的工作之餘，該如何維持學習的習慣？

◎ Mentor：世界先進 人力資源處經理 顏靖容

* 建立『專屬的原子學習習慣』

* 持續『刻意練習』

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