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聽見這世代
節目動態:聽見這世代
2022/02/03 (星期四) 時長:0:17:51這集節目Joe想和這些被認為想太多的朋友們分享,「想得充分」和「悲觀」之間的差別!
2010/01/11 (星期一) 時長:20:25本書特別針對經常有負面思想習慣(或悲觀解釋形態)的人,提供一套改變的技巧:轉移注意力,練習自我激勵,就能漸漸改變思考的習慣,走出無助感。