08:00~09:00
旋律輕輕唱
2024/07/22 (星期一) 時長:0:25:12
請聽陳良基部長與王素梅女士攜手走出憂鬱流沙的秘訣,以及憂鬱症病友感到絕望時,一定要提醒自己的重要關鍵!
2024/07/15 (星期一) 時長:0:21:19
憂鬱症的初期,有哪些可能的徵兆?如何及早因應,避免走進憂鬱流沙的深處?
2024/07/05 (星期五) 時長:0:23:34
美國心理學會曾經針對全球八大工業國調查,發現有三分之一的大學新鮮人,表現憂鬱症及廣泛性焦慮的症狀。而衛福部健保署在2019年也以全民3年的就醫資料進行大數據分析研究,指出國內至少有200萬人正面對心靈的風暴。對於正值人際和課業壓力的青少年來說,心理健康的問題,更是做家長和師長需要特別關注的議題。如果家中有青春期的孩子,家長要如何分辨是青春期的叛逆,哪些行為可能是因為憂鬱症所引起的?
2024/05/17 (星期五) 時長:0:26:55
我們常聽到「生理影響心理、心理也影響生理」,醫界從臨床上來看,確實某些疾病,是生理和心理交互作用下發生的。像是憂鬱症、焦慮症,或自律神經失調,甚至癌症等等。如果平時我們能更多覺察和探索內在情緒的變化,當有異常的身心症狀出現,及早診斷、治療,就可以避免症狀惡化或發展為精神疾病。
2023/12/08 (星期五) 時長:00:42:03
本集想跟大家聊聊「陪伴」。
雨仙在北一女讀書時,發現自己罹患了「情感型思覺失調症」。
她在身心科的門診和自身的經驗中,慢慢認識這個疾病,也發現這個社會/網路世界,對這疾病有些誤解,
最讓我印象深刻的是,雨仙說她17歲時google「情感型思覺失調症」,跳出來的都是一些負面的說法,甚至有描述形容「以後會變殺人犯」。
因此雨仙架設網站,以「破病少女 林雨仙」的名稱,與人分享自身經歷和治療過程,
希望讓年輕病友,可以看到更多不同的面向和可能性,知道自己不不孤單。
雨仙發起了「晚安抱報」的計畫,每晚22:30會寄出一封信給參與的朋友,可能是一句簡單的問候,或是分享當天的心情和體悟,有時會分享一首歌曲等等,讓大家在夜晚時分可以感受到一位老朋友的關心與陪伴。
本集會和雨仙聊聊她罹患疾病、就診等等過程,以及帶大家理解什麼是「思覺失調症」,更重要的是,如果你覺得自己或身邊的朋友有身心疾病困擾,可以怎麼做,怎麼陪伴。