憂鬱症

走出憂鬱谷的三心二一 Ft. 科技部陳良基前部長、王素梅女士

2024/07/22 (星期一)  時長：0:25:12
請聽陳良基部長與王素梅女士攜手走出憂鬱流沙的秘訣，以及憂鬱症病友感到絕望時，一定要提醒自己的重要關鍵！ 

看見希望，走出憂鬱流沙 Ft. 前科技部長陳良基、王素梅女士

2024/07/15 (星期一)  時長：0:21:19
憂鬱症的初期，有哪些可能的徵兆？如何及早因應，避免走進憂鬱流沙的深處？ 

青少年心靈的風暴－憂鬱症

2024/07/05 (星期五)  時長：0:23:34
美國心理學會曾經針對全球八大工業國調查，發現有三分之一的大學新鮮人，表現憂鬱症及廣泛性焦慮的症狀。而衛福部健保署在2019年也以全民3年的就醫資料進行大數據分析研究，指出國內至少有200萬人正面對心靈的風暴。對於正值人際和課業壓力的青少年來說，心理健康的問題，更是做家長和師長需要特別關注的議題。如果家中有青春期的孩子，家長要如何分辨是青春期的叛逆，哪些行為可能是因為憂鬱症所引起的？ 

民眾心理健康的自我覺察與認識

2024/05/17 (星期五)  時長：0:26:55
我們常聽到「生理影響心理、心理也影響生理」，醫界從臨床上來看，確實某些疾病，是生理和心理交互作用下發生的。像是憂鬱症、焦慮症，或自律神經失調，甚至癌症等等。如果平時我們能更多覺察和探索內在情緒的變化，當有異常的身心症狀出現，及早診斷、治療，就可以避免症狀惡化或發展為精神疾病。 

「晚安抱報」: 給睡不著的朋友，每晚的陪伴療癒 ft. 破病少女 林雨仙

2023/12/08 (星期五)  時長：00:42:03
本集想跟大家聊聊「陪伴」。 雨仙在北一女讀書時，發現自己罹患了「情感型思覺失調症」。 她在身心科的門診和自身的經驗中，慢慢認識這個疾病，也發現這個社會/網路世界，對這疾病有些誤解， 最讓我印象深刻的是，雨仙說她17歲時google「情感型思覺失調症」，跳出來的都是一些負面的說法，甚至有描述形容「以後會變殺人犯」。 因此雨仙架設網站，以「破病少女 林雨仙」的名稱，與人分享自身經歷和治療過程， 希望讓年輕病友，可以看到更多不同的面向和可能性，知道自己不不孤單。 雨仙發起了「晚安抱報」的計畫，每晚22:30會寄出一封信給參與的朋友，可能是一句簡單的問候，或是分享當天的心情和體悟，有時會分享一首歌曲等等，讓大家在夜晚時分可以感受到一位老朋友的關心與陪伴。 本集會和雨仙聊聊她罹患疾病、就診等等過程，以及帶大家理解什麼是「思覺失調症」，更重要的是，如果你覺得自己或身邊的朋友有身心疾病困擾，可以怎麼做，怎麼陪伴。 

關心陽光底下的陰影，不讓憂鬱成為殺手！（李若櫻 ft. 臨床心理師│王韻齡）

2023/07/14 (星期五)  時長：00:34:41
讓臨床心理師│王韻齡來告訴你如何發現身邊憂鬱的小太陽？ 

告別憂鬱症的療癒之路-專訪暢銷作家尤虹文 下

2020/12/17 (星期四)  時長：22:03
暢談暢銷作家尤虹文如何尋求心理諮商、禪修等治療，尋得根治憂鬱症的方法！ 

如何陪伴憂鬱症患者

2020/05/28 (星期四)  時長：22:20
陪伴憂鬱症患者，可以傾聽他的煩惱，引導他說出他的心情，讓他相信痛苦不會永遠存在，情況會持續改善！